Fidel Castro: conheça a planta famosa pela longevidade do ex-ditador
Fidel Castro, ex-presidente de Cuba, classifica a moringa como “planta milagrosa”. Fidel chegou a anunciar à imprensa nacional que produziria a moringa em massa, por todo território cubano. Isso porque, segundo ele próprio, a planta é a razão de sua cura para um problema grave no estômago.
Na época em que a doença se agravava, Fidel Castro chegou a pesar 50 kg, algo inacreditável para alguém com 1,90 metros de altura.
No entanto, pouco se sabe sobre a doença que aterrorizou o cubano, mas, de fato, o consumo da planta moringa tem gerado efeitos positivos no combate à desnutrição e algumas outras doenças, como o Alzheymer.
Propriedades medicinais da moringa
A moringa é uma planta de tamanho médio, podendo chegar até 8 metros de altura. Ela possui um formato arredondado e produz flores em todas as estações do ano. Na medicina, desde suas raízes até os galhos podem ser utilizados.
As folhas da acácia branca – nome dado para a moringa no Nordeste do Brasil – são ricas em proteínas, minerais e vitaminas. Além disso, a planta pode substituir o espinafre na preparação de salada. Isso porque as folhas da moringa possuem um alto teor de ferro, cálcio e potássio.
A planta também apresenta altas doses de antioxidantes, como, cistina e melatonina, aminoácidos naturais para o corpo humano, normalmente encontrado em carnes e ovos. A moringa também produz vagens comestíveis, com sabor semelhante ao do aspargo e que também podem ser torradas e adicionadas à alimentação diária.
Benefícios da moringa
Conhecida cientificamente como moringa oleífera, a planta denominada por Fidel Castro como ‘milagrosa’ tem alguns outros efeitos que são altamente benéficos para a saúde. Veja alguns deles:
- Reduz os níveis de glicose presentes no sangue;
- Diminui o colesterol ruim (LDL);
- Ajuda no combate à anemia;
- Reduz a pressão arterial;
- Fortalece as articulações, devido ao seu efeito anti-inflamatório;
- Combate à asma;
- Melhora a imunidade;
- Enrijece os músculos e ossos;
- Ajuda a perder peso;
- Ajuda as funções mentais, como a memória e capacidade de aprendizagem;
- Auxilia no crescimento capilar;
- Protege o fígado e os rins;
- Possui efeito rejuvenescedor;
- Acelera o metabolismo;
- O consumo auxilia pacientes com HIV;
- Aumenta a produção de leite materno;
- Combate e previne a cegueira;
- Fornece energia ao corpo.
Portanto, quando Fidel Castro afirmou que a moringa é uma planta milagrosa, ele não estava brincando. Desde os tempos antigos o extrato dela já era utilizado por gregos e romanos, para fins medicinais.
Atualmente, é possível encontrar a planta em lojas de produtos naturais e na internet. Geralmente, são vendidas as folhas secas da moringa ou então em forma de cápsulas.
Precauções
O uso da moringa deve ser moderado. De acordo com especialistas, a planta possui alguns efeitos colaterais se ingerida em altas quantidades, entre eles estão à perda de sono, excesso de glóbulos vermelhos e acidez.
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